{"id":791,"date":"2011-10-28T09:39:10","date_gmt":"2011-10-28T07:39:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/?page_id=791"},"modified":"2021-11-03T10:37:46","modified_gmt":"2021-11-03T09:37:46","slug":"aux-nouveaux-adherents","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/?page_id=791","title":{"rendered":"Aux nouveaux adh\u00e9rents \u00e0 la marche nordique"},"content":{"rendered":"<p><strong>Aux nouveaux adh\u00e9rents \u00e0 la marche nordique<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n<p>Tr\u00e8s heureux de vous accueillir au sein de notre association AJPC, pour une p\u00e9riode d\u2019initiation \u00e0 la marche nordique dans un premier temps et peut \u00eatre apr\u00e8s pour une longue p\u00e9riode de marche, de sorties en groupes qui sont toujours tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9es.<\/p>\n<p>Vous allez donc devoir participer \u00e0 4 ou 5 s\u00e9ances d\u2019initiation (peut-\u00eatre plus, peut-\u00eatre moins) selon vos capacit\u00e9s \u00e0 assimiler les gestes fondamentaux, les gestes justes qui vous assureront le maximum de bienfait que procure ce sport de marche nordique. C\u2019est en effet un sport tonique, dynamique. Chacun le fait \u00e0 son niveau selon ses capacit\u00e9s, mais j\u2019oserai dire que vous ne venez pas \u00ab\u00a0promener vos b\u00e2tons\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Ce ne sont pas les premi\u00e8res s\u00e9ances qui vous permettront de juger, d\u2019appr\u00e9cier au plus juste le plaisir, le travail. Vous aurez votre esprit ax\u00e9 sur vos gestes \u00e0 \u00a0bien faire, mais au fil des s\u00e9ances vous appr\u00e9cierez l\u2019\u00e9volution. Rassurez-vous, en fait, cette initiation dure bien plus longtemps que les 5 s\u00e9ances. Nous reprenons encore des grosses imperfections apr\u00e8s six mois de pratique.<\/p>\n<p>Surtout, ne vous lancez pas dans des achats inconsid\u00e9r\u00e9s de v\u00eatements, chaussures, b\u00e2tons ou autres. Nous vous pr\u00eatons des b\u00e2tons pour l\u2019initiation, ils sont sp\u00e9cifiques \u00e0 ce sport. Ce ne sont pas des b\u00e2tons de randonn\u00e9e que nous refuserons. Les chaussures id\u00e9ales sont les chaussures de running car elles doivent \u00eatre souples. Pas de chaussures montantes. Avant d\u2019acheter, demander nous conseil.<\/p>\n<p>Je vous dis, \u00e0 bient\u00f4t et vous salue tr\u00e8s cordialement. N\u2019h\u00e9sitez pas pour plus d\u2019infos : 06 43 17 29 34<\/p>\n\n\n<p>Chaque ann\u00e9e nous reprenons les s\u00e9ances d&#8217;initiation en septembre le lundi qui suit le Forum des Associations (1er samedi de septembre). Ces s\u00e9ances se terminent la 1\u00e8re semaine d&#8217;octobre, \u00e0 partir de l\u00e0 nous n&#8217;accepterons plus en cours d&#8217;ann\u00e9e, jusqu&#8217;\u00e0 septembre prochain les personnes qui n&#8217;ont jamais pratiqu\u00e9 la marche nordique o\u00f9 un sport s&#8217;y apparentant.<\/p>\n\n\n\n<p>Les cr\u00e9neaux disponibles :<\/p>\n\n\n\n<p>Lundi : 14h00 RDV au Corgebin, parking de la Fontaine Sainte Lib\u00e8re<br>Lundi : 18h15 idem<br>Mercredi : 18h15 idem<br>Jeudi : 14h00 idem<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aux nouveaux adh\u00e9rents \u00e0 la marche nordique. Tr\u00e8s heureux de vous accueillir au sein de notre association AJPC, pour une p\u00e9riode d\u2019initiation \u00e0 la marche nordique dans un premier temps et peut \u00eatre apr\u00e8s pour une longue p\u00e9riode de marche, &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/?page_id=791\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"parent":33,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_s2mail":"yes","footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/791"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=791"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27265,"href":"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/791\/revisions\/27265"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/33"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ajpc-chaumont.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}