Author Archives: Dominique Hennequin
Sortie dimanche 4 octobre
Aux coureurs qui ne se rendent pas au marathon de Lyon, Jean-Marc propose une sortie de 1h15 à 1h30 au départ du parking Weldom à 9h30. D’autre part, pour celles et ceux qui seraient intéressés, les 10 km et semi-marathon … Continue reading
Autre sortie longue dimanche
Une autre sortie est proposée dimanche matin. Lieu de départ: Parking Weldom Heure de départ: 9h30 Durée: 1h15mn à 1h30mn Entraineur: Raymond Pitoiset
Préparation marathon : sortie longue dimanche 27 septembre 8h30
Une sortie est proposée dimanche à 8h30 en préparation du marathon de New-York. Lieu de départ: Parking Leclerc Heure de départ: 8h30 Durée: 2h30mn Programme: 2x20mn à 75% Entraineur: Francis Voirin Attention ! Cette séance est réservée aux marathoniens pouvant … Continue reading
Préparation marathon : entrainement mercredi 23 septembre
Mercredi 23, l’heure et le lieu de rendez-vous pour l’entrainement des semi-marathoniens et marathoniens sont modifiés. Lieu de départ: Ecluse de Reclancourt (entre la zone du Leclerc et la route de Treix) Heure de départ: 18h00 Durée: 1h15mn Programme: Pour … Continue reading
Préparation marathon : 2 sorties dimanche 20 septembre 9h00
Deux sorties sont proposées dimanche à 9h00 en préparation des marathons de New-York et de Lyon. Ces séances sont réservées aux marathoniens et semi-marathoniens pouvant courir à allure spécifique soit 75 ou 80 % de leur VMA (nécessité de tenir … Continue reading
Corrida de Chaumont
Deux records ont été battus à l’occasion de la corrida de Chaumont 2015. Elle a réuni presque 800 concurrents et l’AJPC 95 coureurs, ce qui a permis au club, une fois de plus, de remporter le challenge du club le … Continue reading
