Vous l’avez constaté, nous rentrons désormais de nuit lors de nos entrainements et les conditions pour courir en sécurité ne sont plus réunies sans le port impératif pour tous de vêtements comportant des bandes réfléchissantes (des tenues claires ne suffisent pas).
Inutile de prendre des risques. Il est impératif, dès à présent, de tous revêtir votre tenue la plus seyante comportant ces bandes réfléchissantes (du type de votre gilet jaune se trouvant dans votre véhicule).
Pour la sécurité de tous et pour l’image de l’AJPC vous devez briller dans les phares des automobiles chaumontaises.
Ces deux dernières années un certain nombre de coureurs de l’AJPC ont participé au cross du Mont Blanc : 23 kilomètres 1665 mètres de dénivelé positif dans un décor de carte postale.
Une belle aventure que nous vous proposons de partager !
Programme :
Le 23 juin : 80 km et kilomètre vertical
Le 24 juin : 23 km, 10 km et 19 km en duo de nuit
Le 25 juin : 42 km
Les inscription pour le 80 km 6000 m D+, le 42 km 2730 m D+ et le 23 km 1665 m D+ se dérouleront par tirage au sort.
Préinscription pour le 80 km : du 17 au 23/10/2016 et résultat tirage le 25/10
Préinscription pour le 42 km : du 24 au 30/10/2016 et résultat tirage le 1/11
Préinscription pour le 23 km : du 31/10 au 06/11/2016 et résultat tirage le 8/11
Virginie Becquey propose de recueillir les intentions d’inscriptions pour coordonner les préinscriptions car pour multiplier nos chances d’être sélectionnés nous pouvons nous inscrire en groupe.
Pour chaque groupe on peut constituer des groupes de 2 à 12 personnes. Si une personne du groupe est tirée au sort tout le groupe est sélectionné.
Afin de donner le plus de chance à chacun d’être sélectionné pour cette belle aventure, veuillez faire savoir vos intentions de courses à Virginie (virginie-lepetit@club-internet.fr)
Petit conseil : vous vous inscrivez pour le 80 km (mais oui), si vous n’êtes pas tiré au sort, vous tentez votre chance pour le 42 km. Si la chance n’est pas avec vous vous tentez le 23 km et si décidément vous n’avez pas de veine, vous faites le 10 km, il n’y a pas de tirage au sort.
Elle aura lieu jeudi 10 novembre à 20h, au Lycée agricole, salle PISANI.
C’est une assemblée toujours très bien suivie où vous ferez connaissance avec vos camarades marcheurs et coureurs ainsi qu’avec le fonctionnement de notre association.
A l’occasion de cette assemblée générale, le Dr PETIFOURT, médecin du sport, fera une conférence de 30 à 45 minutes sur
« Le sport chez la femme ».
Alors mesdames !….
Nous aurons aussi l’occasion de fêter les 10 ans de l’AJPC et les 6 ans de la section Marche Nordique. Une surprise vous attend.
La tradition veut que quelques-un(e)s d’entre vous, qui ont le temps (n’achetez pas), nous fassent un petit gâteau.
Vous êtes encadrant jogging ou marche nordique, accompagnateur de groupe, ou vous êtes tentés l’être, mais vous hésitez parce que vous appréhendez l’incident ou l’accident.
Quelques séances de formation aux premiers secours (1h à 1h30) assurées par Lucien FORTUNATO (marcheur nordique à l’AJPC et ex formateur à la protection civile) sont programmées les mardis ou jeudis soir après 20h ou samedi à 14h.
Si vous êtes intéressés, donnez votre réponse rapidement afin de finaliser pour l’AG du 10 novembre.
Pensez au renouvellement de votre adhésion pour la nouvelle saison 16/17 qui a débuté le 1er septembre. Vous devez aussi fournir un certificat médical datant de moins de 3 mois, comportant obligatoirement la formule réglementaire qui figure sur l’exemplaire joint (n’oubliez pas de faire des copies pour vos compétitions éventuelles).
Chaque année nous insistons pour avoir ce renouvellement pour le 1er septembre, de façon à faciliter notre travail et surtout d’ être couvert par notre assurance.
Téléchargez le bulletin en format Word ICI et en format PDF ICI
“La course à pied (… a son documentaire de référence (Free to Run, de Pierre Morath)”.
Voici ce que Le Monde dit du film que Pierre Morath est venu nous présenter en juin dernier.
Merci du compliment !!
Le quotidien dans son édition du 16/09/2016 s’intéresse au running : “Un sport, une drogue, une philosophie… Seize millions de personnes pratiquent le running en France. Mais après quoi courent-ils donc tous ?”
Vous l’avez constaté, nous rentrons désormais de nuit lors de nos entrainements et les conditions pour courir en sécurité ne sont plus réunies sans le port impératif pour tous de vêtements comportant des bandes réfléchissantes (des tenues claires ne suffisent pas).
