Trois de nos coureuses et un de nos coureurs ont été distingués lors de la course de Poisson de samedi.
Laëtitia Lamy 1ère VF1
Florence Lhuillier 1ère V2F
Annick Esprit 1ère V3F
Jean-Pierre Moreno 2ème V3M
Félicitation !
Vous portez haut les couleurs de notre club !
Le docteur Patrick PETITFOUR, médecin du sport au CMES et micronutritionniste, bien connu des coureurs et marcheurs locaux, animera une conférence:
“Sport et réussite scolaire: le sport peut-il doper notre cerveau ?”
Jeudi 17 septembre 2015 à 18h30
à l’Atelier CANOPE (ex CDDP)
4, rue du 14 juillet Chaumont.
Cette conférence est gratuite et ouverte à tous.
Deux sorties sont proposées dimanche à 9h00 et 9h30 en préparation des marathons de New-York et de Lyon.
Ces séances sont réservées aux marathoniens et semi-marathoniens pouvant courir le temps de l’entrainement à allure spécifique soit 75 % de leur VMA (nécessité de tenir 9km/h sur toute la sortie).
1er groupe :
Lieu de départ: écluse de Choignes
Heure de départ: 9h30
Durée: 1h30mn
Programme: parcours vallonné avec 2x10mn à allure course (75% vma)
Entraineur: Francis Voirin
2ème groupe :
Lieu de départ: parking Weldom
Heure de départ: 9h00
Durée: 2h30mn
Programme: parcours sur route
Entraineur: Karine Carpentier
La distribution des nouveaux maillots a commencé.
Grâce à la générosité de Sanchez automobiles notre sponsor et au dévouement des adhérents qui ont activement participé à la distribution des billets de tombola au printemps dernier, les adhérents saison 2014/2015 ont été dotés d’un débardeur aux nouvelles couleurs du club.
Un large éventail de tenues et accessoires pourra également être commandé prochainement.
Pensez au renouvellement de votre adhésion pour la nouvelle saison 15/16 qui débute le 1er septembre.
Vous trouverez le nouveau bulletin jogging ou marche nordique, qui peut être jogging et marche nordique pour le même prix.
Vous avez deux signatures à apposer, pour l’adhésion proprement dite et pour l’article confirmant notre assurance dont vous pourrez prendre connaissance ci-dessous (conditions, contenu et garanties).
Vous devez aussi fournir un certificat médical datant de moins de 3 mois, comportant obligatoirement la formule réglementaire qui figure sur l’exemplaire joint. Le mieux est de faire viser celui-ci par votre médecin. N’oubliez pas de faire des copies pour vos compétitions éventuelles.
Chaque année nous insistons pour avoir ce renouvellement pour le 1er septembre, de façon à faciliter notre travail et surtout d’ être couvert par notre assurance.
Téléchargez le bulletin en format Word ICI et en format PDF ICI
Téléchargez les garanties contrat d’assurance ICI
La corrida de Chaumont se déroulera le samedi 12 septembre à 20h00.
Pour ceux qui ne l’ont pas encore fait, pensez à donner votre inscription avant le 2/9 à Karine lors des entrainements (bulletin d’inscription + certificat médical).
Téléchargez le bulletin ICI
Soyez nombreux à participer à cette belle course en semi-nocturme et pensez à porter notre nouveau maillot symbole de notre cohésion !
