Plan marathon – allégé (fichier excell)
Plan marathon – allégé (fichier PDF)
Running Trail Marche Nordique
- Accueil
- Annonces
- Photos/Vidéos
- Année 2019
- Année 2018
- Année 2017
- Année 2016
- Année 2015
- Année 2014
- Année 2013
- Année 2012
- Année 2011
- Année 2010
- Année 2009
- Année 2008
- Année 2007
- Course à pied
- Marche nordique
- Association
- Préparation
- Allures
- Eviter le mur du marathon
- Fondamentaux
- Minimas et catégories
- Plans d’entrainement
- Santé du sportif
- La VMA : définition et pratique
- Conseils diététiques
- La sophrologie
- Résultats
- Liens
- Contact
Administration
Informations sur le site
Directeur de publication
Christophe GROLIER . 4 rue Georges Chéré 52000 CHAUMONT 06 85 23 37 88
Association des Joggeurs du Pays Chaumontais © 2011 - 2021 all rights reservedTheme "Grey Opaque (2.0.1)" by: H.-Peter Pfeufer