Aux nouveaux adhérents à la marche nordique

Aux nouveaux adhérents à la marche nordique.

Très heureux de vous accueillir au sein de notre association AJPC, pour une période d’initiation à la marche nordique dans un premier temps et peut être après pour une longue période de marche, de sorties en groupes qui sont toujours très appréciées.

Vous allez donc devoir participer à 4 ou 5 séances d’initiation (peut-être plus, peut-être moins) selon vos capacités à assimiler les gestes fondamentaux, les gestes justes qui vous assureront le maximum de bienfait que procure ce sport de marche nordique. C’est en effet un sport tonique, dynamique. Chacun le fait à son niveau selon ses capacités, mais j’oserai dire que vous ne venez pas « promener vos bâtons ».

Ce ne sont pas les premières séances qui vous permettront de juger, d’apprécier au plus juste le plaisir, le travail. Vous aurez votre esprit axé sur vos gestes à  bien faire, mais au fil des séances vous apprécierez l’évolution. Rassurez-vous, en fait, cette initiation dure bien plus longtemps que les 5 séances. Nous reprenons encore des grosses imperfections après six mois de pratique.

Surtout, ne vous lancez pas dans des achats inconsidérés de vêtements, chaussures, bâtons ou autres. Nous vous prêtons des bâtons pour l’initiation, ils sont spécifiques à ce sport. Ce ne sont pas des bâtons de randonnée que nous refuserons. Les chaussures idéales sont les chaussures de running car elles doivent être souples. Pas de chaussures montantes. Avant d’acheter, demander nous conseil.

Je vous dis, à bientôt et vous salue très cordialement. N’hésitez pas pour plus d’infos : 03 25 01 54 28

 

Nous reprenons les séances d’initiation à partir du lundi 7 septembre 2015.

Le calendrier sera le suivant jusqu’à nouvel ordre :

Samedi :
9h15/30    RDV au Corgebin, parking de la fontaine Ste Libère

Lundi :
14h15/30      RDV au Corgebin, parking de la fontaine Ste Libère
18h15/30     RDV au Corgebin, parking de la fontaine Ste Libère

Mercredi :
18h15/30      RDV au Corgebin, parking de la fontaine Ste Libère

Jeudi :
14h15/30      RDV au Corgebin parking de la fontaine Ste Libère

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